Revisão

Para rematar o ano, vamos ver o que consegui concretizar da minha lista de desejos para 2013:

- Passar mais tempo de qualidade com as minhas filhas - Pois... acho que o mais importante de todos, ficou muito aquém do desejado...

- Emagrecer, pelo menos, seis quilos - Siiiim! Consegui!!! Apesar de já ter recuperado dois ou três, cheguei a perder quase oito quilos!!! Em janeiro começa a dieta a sério, outra vez!!

- Organizar a minha vida, o meu dia-a-dia e a minha casa - Mais ou menos... não me sinto derrotada quanto a este ponto, mas ainda ainda não cheguei onde queria.

- Praticar mais exercício físico - Sim, claro, acrescentei o zumba à minha prática semanal.

- Falar/estar mais vezes com as pessoas de quem gosto e de quem tenho saudades - passo sempre muito tempo com amigos e família, mas para mim nunca é demais. Não consegui (porque, acho eu, não fizemos por isso) realizar este desejo com as pessoas que estão mais longe, aquelas a quem eu me referia neste desejo, especificamente. Fiz novas amizades, perdi algumas... É mesmo assim, não é?

- Praticar uma alimentação cada vez mais saudável - Definitivamente, sim! Coisas que aprendi com a dieta.

- Dedicar-me mais ao que me dá prazer, nomeadamente, o blog - Uii!! Não... nem ao blog, nem à bricolagem (não fiz brincos, não fiz sabões, ...)

Ainda não fiz a minha lista de desejos para 2014, mas a organização continua a ser uma prioridade para mim, até porque estou convencida de que tudo o resto será mais fácil depois!

Só me resta desejar um fantástico 2014, dentro das nossas expectativas limitadas, é certo, mas há muita coisa que está nas nossas mãos e que não há troika que nos tire.

Bom Ano Novo!!!!

Três R's: REDUZIR em primeiro lugar

A propósito da minha publicação anterior, lembrei-me que poderia aqui explicar a razão pela qual acho que devemos seguir a ordem reduzir (1º), reutilizar (2º) e reciclar (3º).
Reduzir o quê/em quê?

• o consumo de água, gás e luz (é bom para o ambiente e para a carteira);
• nas compras: menos coisas em casa, para além de também ser bom para a carteira, produz menos lixo e menos desperdício;
• o número de idas ao supermercado, que faz reduzir as compras desnecessárias e o consumo de combustíveis.

Estas são três das variadíssimas formas que temos de "reduzir" em prol do ambiente, que, afinal, são também bastante eficazes para equilibrar as finanças. Ao reduzir, há menos para reutilizar e, sobretudo, menos para reciclar; é que, embora a reciclagem seja uma atitude a favor do ambiente, é um mal menor, porque representa custos e também alguma poluição.

Procurarei atualizar esta lista, com ideias e relatos das minhas experiências.

Vamos, então, começar por REDUZIR, tá?

O meu blog é neutro em carbono

Bom dia!!!!
Já sabem da minha preocupação com o ambiente. Recentemente, recebi um email para participar numa campanha da iniciativa do Gesto Verde, que visa conquistar a parceria de 500 blogs e plantar uma árvore por cada uma.

Por mim, aprovadíssimo!!!

A verdade é que a cada blog está associada uma produção de quase 3,6 Kg de dióxido de carbono por ano, que assim será compensada pela plantação de uma árvore.

Assim, deixo aqui o desafio a todos os que partilham desta preocupação, que, se tiverem um blog, adiram a esta campanha. Caso não tenham blog, há sempre como contribuir; há mil e uma maneiras de diminuirmos a nossa pegada ecológica e a vários níveis!! Sigamos o lema "Reduzir, Reutilizar, Reciclar", de preferência por esta ordem!!. É um dever nosso e um direito dos nossos filhos!

O meu Blog é neutro em CO2, neutralize o seu também. Saiba como.

Refogado em conserva, um ano e tal depois...

Lembram-se das minhas tomatadas? Esta semana abri um frasco do ano passado. Não da que reportei aqui, mas de uma que tinha feito semanas antes, da tal que levou vinagre. Vejam como estava quando abri:

Cheirava bem, pois claro! Quis que pudessem ver com os vossos olhos, para que se atrevam a arriscar.
Não há razão para não se fazer conservas!

E como é que vai a dieta?

Não vai... há muito tempo!! Desde que começou o verão que a deixei em "stand by". No entanto, permaneceram alguns cuidados e alguns hábitos. De tal maneira que até agora apenas ganhei dois quilos. E estes dois quilos já foram ganhos há talvez três meses! Digo "apenas", porque assim, de repente, poderia achar que já pequei o suficiente para recuperar todo o peso que perdi, mas a verdade é que não recuperei. "Como é que isso pode ser?", perguntarão vocês. Pois então vejamos: sempre que tenho oportunidade, não como hidratos de carbono à refeição; tenho feito sopas sem batata ou com pouca batata; ao pequeno-almoço, tenho privilegiado o pão integral; vou bebendo o meu chá de manhã e à noite (não todos os dias); a meio da manhã, continuo com os meus snaks livres de hidratos de carbono. E tem sido suficiente.
Quero voltar à minha dieta, mas como ela me exige alguma organização e este ano ando mais ocupada, não tem sido fácil. É que preparar vegetais dá um pouco mais de trabalho e demora um pouco mais do que cozer arroz ou massa! Também está nos meus planos fazer a experiência de passar um mês sem comer carne. Serei capaz? Serei, com certeza, apenas terei de me organizar!

Tarte de pera

Um dia destes, tinha cá imensas peras, já bastante maduras e, portanto, condenadas ao caixote do lixo, se eu não lhes encontrasse outro destino. Resolvi fazer uma tarte. Depois de pesquisar um pouco, descobri esta tarte de maçã no blog da Susana e decidi testá-la com pera. Fiz tal e qual, apenas não descasquei as peras:

Devo dizer que ficou uma delícia, assim... húmida, sabem? Esqueci-me foi de que as peras são mais doces do que as maçãs e não cortei no açúcar. Fa-lo-ei para a próxima. Sim, porque vai haver uma próxima, com certeza!!