tag:blogger.com,1999:blog-2654949794571190200.post2846213781808917021..comments2023-04-29T14:53:49.343+01:00Comments on Cá em casa é assim...: Cenoura e curgete salteadasGianitahttp://www.blogger.com/profile/02088784628235660250noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2654949794571190200.post-83237516797842247272013-03-28T12:11:52.388+00:002013-03-28T12:11:52.388+00:00Olá! Obrigada pela visita.
Eu tenho o livro. Mas e...Olá! Obrigada pela visita.<br />Eu tenho o livro. Mas eu disse que segui a dieta "mais ou menos", não foi? A verdade é que eu prefiro perder menos peso e demorar mais tempo a atingir as minhas metas do que fartar-me da dieta.Não quero correr esse risco. Tenho andado a abusar, é verdade (não com esta receita; coisas piores!!!), mas continuo a perder peso e isso é que é importante!<br />Não faço esta receita assim tantas vezes, mas faço. Também nunca como mais que um tomate por dia...<br />Beijinhos.Gianitahttps://www.blogger.com/profile/02088784628235660250noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2654949794571190200.post-88431689406698591802013-03-28T11:42:08.762+00:002013-03-28T11:42:08.762+00:00Pequena recomendação de uma seguidora e praticante...Pequena recomendação de uma seguidora e praticante (mesmo pro!)da dieta de South Beach... Se tiver possibilidade, compre o livro. Mais que não seja porque há alimentos que comemos que achamos que são inofensivos mas tem um IG alto. A cenoura por exemplo não deve ser comida na Fase 1 e deve ser consumida moderadamente, raramente mesmo. O tomate deve ser consumido moderadamente tipo 1/dia. O livro dá conselhos, exemplos de outros seguidores, alimentos proibidos, pouco recomendados e livres assim como ementas para cada fase. É mais fácil, educativo e orientador ter o livro como "bíblia". Ainda hoje recorre aos 2 que tenho. Digo isto porque percebo que e apesar de fazer exercício está a demorar a perder peso. Em mim isso é normal porque eu não faço exercício, mas quando o faço a perca é significativa, semana a semana. <br />Não desanime, ok? Apoie-se em mim que eu apoio-me em si, mas mais uma vez, vai perceber que o livro é de fato inspirador, motivador e orientador.<br />Beijinhos e boa continuação!Ana Prazereshttps://www.blogger.com/profile/02894087343688729592noreply@blogger.com